Постоянное напряжение стало нормой?
Мы сталкиваемся с множеством факторов, вызывающих тревогу: забота о близких, неопределённость будущего, дистанционная работа, изменения в отношениях.
Мы словно в зоне турбулентности, где всё постоянно меняется.
Именно поэтому важно научиться быть устойчивым — ловить волну и получать удовольствие от движения вперёд
Мы словно в зоне турбулентности, где всё постоянно меняется.
Именно поэтому важно научиться быть устойчивым — ловить волну и получать удовольствие от движения вперёд
Что даст вам тренинг?
Этот курс поможет вам развить внутреннюю устойчивость, восстановить энергию и научиться управлять своим состоянием.
-
Узнаете, что такое стресс, его структура и виды — дистресс и эустресс -
Научитесь позитивному мышлению и техникам перехода от дистресса к эустрессу -
Поймёте, как стресс влияет на организм и иммунитет -
Освоите методы расслабления и восстановления -
Разберёте личные ситуации и получите индивидуальные рекомендации
Записаться на прием
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
